ジムでの相棒

おはようございます。

６時過ぎに起き出して、お部屋でストレッチ。

朝の強張りをそっとほぐしていきます。

合宿中は朝晩のジムトレーニングを含め、

その他ウォーキングレッスンなど、継続的に筋力を使うので、

ヨガやストレッチなどでの緩急を心がけています。

ジムトレーニングで使わせていただくのがこちらNIKEさんのシューズ。

ファイナリスト全員お揃いです。

バッグやウエアもシンプルで合宿中大活躍しそうな予感！

では、今日も行ってまいります。

maiko